Retrouver le lien avec soi- même
J'accompagne les personnes qui se sont oubliées en chemin à retrouver le lien avec elles-mêmes, leurs besoins, leurs ressentis et leur propre valeur.
Parfois, le corps et les émotions nous signalent qu'une partie de nous a besoin d'être entendue.
Pour accompagner ce cheminement, j'utilise notamment l'Hypnose SAJECE, une approche douce qui aide à retrouver l'accès à ses ressources intérieures et à dépasser certains schémas qui se répètent malgré soi.
A distance & à Questembert
🕒Durée : 60 mn
Tarif : 80 € (Chèque ou Espèces)
Remboursement : 85% des mutuelles
Cette pratique ne remplace pas un avis médical ni un traitement en cours.
Vous avez parfois le sentiment de vous être oublié(e) en chemin.
Il est temps d'écouter les messages de votre corps et de retrouver le lien avec vos besoins, vos ressentis et ce qui compte vraiment pour vous.
L'Hypnose SAJECE vous accompagne à écouter ce qui demande à être entendu, au-delà du mental et des automatismes qui se répètent malgré vous.
Vous vous reconnaitrez peut-être si :
Vous avez l'impression de porter beaucoup plus que ce que vous devriez porter seul(e).
Vous culpabilisez dès que vous prenez du temps pour vous.
Vous ne savez plus vraiment ce dont vous avez besoin.
Vous ressentez une fatigue qui ne disparaît pas malgré le repos.
Vous avez l'impression de reproduire toujours les mêmes schémas.
Vous traversez une période de deuil et avez du mal à retrouver vos repères.
Vous sentez qu'une partie de vous cherche à être entendue.
Une peur, une phobie ou une addiction prend trop de place dans votre vie.
Vous avez perdu le lien avec ce que vous ressentez profondément.
Votre mental ne s'arrête jamais vraiment, même lorsque vous aimeriez vous reposer.
Vous aimeriez retrouver plus de sérénité et de liberté dans votre vie.
Ecouter ses besoins et reprendre sa place
J'ai cru que ma force consistait à tenir. Aujourd'hui, je crois que ma force a été d'accepter de m'écouter
Pendant longtemps, j'ai porté seule ce qui était trop lourd pour une seule personne.
Pourtant, j'ai continué à tenir.
À assurer.
À répondre aux attentes.
À jouer mon rôle.
Jusqu'à atteindre cette limite qui nous oblige à nous arrêter et à nous poser une question essentielle :
"Qu'est-ce que cette souffrance cherche à me dire ?"
Avec le recul, je comprends que cette période a été un véritable tournant.
J'aimais profondément.
Je soutenais.
Je prenais soin des autres.
Mais je ne savais pas encore me donner la même attention.
À force de répondre aux besoins des autres, je m'étais peu à peu éloignée des miens.
Ce chemin m'a amenée à explorer différentes approches thérapeutiques et à transformer profondément ma façon de vivre et de me regarder.
Aujourd'hui, je peux dire qu'il est possible d'aimer profondément les autres sans avoir à s'oublier soi-même.
C'est cette expérience, autant que mes formations, qui nourrit aujourd'hui ma manière d'accompagner les personnes qui se sont oubliées en chemin à retrouver le lien avec elles-mêmes, leurs besoins, leurs ressentis et leur propre valeur.
Je suis venue voir Mme Prou pour une dépression saisonnière. La séance m'a fait beaucoup de bien. Je me sens plus sereine. J'ai bien apprécié son accueil et son empathie.
Je la remercie vivement et je la recommande les yeux fermés.
Josette D.
Il ya 7 semaines
Ce que disent mes clients
J'ai rencontré Valérie car je souhaitais arrêter de ronger mes ongles. Sa séance d'hypnose s'est montré très efficace.
Merci Valérie.
Irene R.
Il ya 3 mois
J'ai vu Valérie il y a 2 mois et j'ai vécu une très bonne expérience et les résultats sont là. Mes tocs ont complètement disparus grâce à la séance d'hypnose Sajece. Encore merci !
Maélia P.
Il ya 2 mois
Qu'est-ce que l'hypnose exactement ?
C'est un état modifié de conscience naturel (comme quand on est "dans la lune"), qui permet d'accéder à l'inconscient pour faciliter le changement.
Vos questions, mes réponses
Et l'hypnose SAJECE en particulier ?
L’hypnose Sajece est une thérapie brève se focalise sur le présent et l’avenir et n’entretient pas le passé. Cette hypnose douce utilise des histoires, des contes, qui s’adressent à votre inconscient. Et cela vous permet de vous concentrer sur le présent, pour que le passé cesse de vous définir.
Les métaphores insérées dans les contes de l’hypnose Sajece agissent directement sur les origines émotionnelles, pour un résultat plus durable.
Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?
Oui, c’est une capacité naturelle du cerveau. Seul le degré de réceptivité et le temps nécessaire pour entrer en état d'hypnose varient d'une personne à l'autre.
Combien de séances sont nécessaires ?
L'hypnose fait partie des thérapies brèves. Selon l'objectif, cela peut varier de 1 à 5 séances en moyenne.
Prendre rendez-vous
📍L'atelier créatif et zen - 2, rue du Pilori - 56230 Questembert
© 2026. Valerie Prou E.I
Siret n° : 799 698 105 00035
Praticienne en Hypnose